晚上睡觉前，?国维爱好喝半杯水润一润，弥补睡觉丧失的水分。尤其是有脑梗塞或心肌堵塞病史的人，睡前喝水能够避免因缺水再次发病。

他们每晚都是怎么摄生的，睡前都会做些什么呢,香港开奖结果历史记载表三口之家优选夏天凉爽白叟满怀蜜意地说他？

2. 国医大师路志正：泡脚+摩腹

睡前?国维也常常会按一按足三里、内关等穴位,六开彩开奖结果，在调节脾胃、补中益气的同时，也可宁心安神、理气止痛。

有这样一群人，年过遐龄之龄，依然耳聪目明，思维迅速。

原题目：别不信！晚上养生，即是养命！！

1. 国医巨匠?国维：喝半杯水+2个穴位